आपकी मानसिक सेहत के लिए खतरा बन सकता है फोन
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Report By: । नीमच खबर | 18, Mar 2024
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निश्चित समय तय कर बनाये इंटरनेट—फोन से दूरी
जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है और आलम यह है कि इससे एक पल भी दूर रह पाना नामुमकिन सा लगता है। दिनभर स्मार्टफोन, टैब या लैपटाप पर नजरें बनाए रखने की आदत आपकी मानसिक सेहत के लिए खतरा बन सकती है। अब लोग किसी सार्वजनिक सभा के वक्त एक-दूसरे से बात कम स्मार्टफोन का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं। जबकि वर्चुअल वर्ल्ड में ज्यादा वक्त बिताना आपकी लाइफ स्टाइल के लिए भी ठीक नहीं है। इसकी वजह से आपकी एकाग्रता भी बाधित हो सकती है।
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