अगर बच्चे नहीं खाते हैं हेल्दी खाना, तो घर पर बनाएं यह व्यंजन मिलेगा प्रोटीन
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Report By: । नीमच खबर | 19, Mar 2024
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हेल्दी और टेस्टी दोनों
जावद। इन दिनो बच्चों को खाना खिलाना बहुत मुश्किल होता है, क्यों कि वह बाजार की चीजें खाना पसंद करते हैं। ऐसे में घर का हेल्दी खाना उनको पसंद नहीं आता है। हम आपको ऐसी डिश बताएंगे जो हेल्दी और टेस्टी दोनों है।
आइए जानते हैं, इसे बनाने की विधि—
केले पके हुए- 4, अंडे- 2, दही- आधा कप, शहद या गुड़- आधा कप, वनीला एसेंस- 1 चम्मच, दूध- एक चौथाई कप, वनस्पति तेल या मक्खन- आधा कप, बादाम पाउडर- डेढ़ कप, प्रोटीन पाउडर- आधा कप, बेकिंग पाउडर- एक चम्मच, बेकिंग सोडा- आधा चम्मच, ड्राई फ्रूट्स बारीक कटे हुए, चॉको चिप्स, नमक स्वादानुसार
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